У Дорофеева нет конкретной методики, универсальной для каждого. Максим понимает, что все мы разные и все мы обычные люди, которые хотят вечером посмотреть новую серию любимого сериала, а не вот это вот всё. Исходя из понимания проблем он предлагает на каждую из них несколько способов решения. 36% времени тренинга будет посвящено практике.
И если раньше Максим Дорофеев рассказывал о том, как надо делать, чтобы стало хорошо, то
теперь он показывает, как каждый сможет самостоятельно придумать и собрать свой метод эффективной расправы с делами.
О разнице между «знать» и «делать» или минусы обучения боксу по роликам YouTube. Принцип тренировки ума. Чему нам стоит поучиться у буддистов?
Как устроено наше мышление? Модель Даниела Канемана и Тима Урбана. Что делает нас импульсивными и иррациональными?
Что такое мыслетопливо и почему его надо экономить?
Люди все разные, мир сложный и универсальных рецептов нет. Подход к конструированию своего уникального рецепта продуктивности.
Побочные эффекты рабочей памяти. Когда и как запоминание начинает мешать мышлению?
Протез памяти или внешнее хранилище информации.
Задачи, проекты и идеи. В чем тонкая разница между этими вещами?
Почему списки задач иногда не приносят облегчения? Как составить правильный список.
Что такое проект? Неопределенность в сложных задачах и можно ли ее использовать себе во благо?
Почему мы отвлекаемся и что с этим делать? Базовые приемы повышения сосредоточения.
Как можно взять и сделать. Способы использования опилок времени.
Регулярные обзоры и ретроспективы: оглядываться назад, чтобы двигаться вперед.
Что делать с прокрастиногенным осадком списка задач (то самое "позже")?
Простейший инструмент стратегического обзора. Как соотнести то, что мы делаем, с тем, к чему мы стремимся.
Профилактика профессионального выгорания: даже если делаешь все правильно, то как убедиться, не зря ли?...
А ещё в 2017 году он вы пустил книгу
Уже продано
19 тысяч экземпляров!